สถานการณ์ค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 กลับมาสูงอีกครั้ง และหลายพื้นที่สูงกว่าค่ามาตรฐาน ทะลุกว่า 100 ไมโครกรัม ทำให้เราต้องระวังสุขภาพมากขึ้นโดยเฉพาะผู้สูงอายุ และเด็กเล็ก ขณะเดียวกันกิจวัตรประจำวันของเรายังต้องดำเนินต่อเนื่องต่อไป รวมถึงความกังวลว่า ฝุ่นละอองเล็กจะติดตามเสื้อผ้าของเรา ทั้งขณะเราใส่ระหว่างวัน และซักตากที่ในบริเวณบ้าน
เรามาดูกันว่า มีวิธีไหนกันบ้างที่สามารถรับมือสถานการณ์เหล่านี้ได้ ?คำพูดจาก สล็อตเว็บตรง
การซักผ้า
เมื่อมี PM 2.5 ยังสามารถซักผ้าได้ ดังนี้
- สามารถซักผ้าได้ด้วยผงซักฟอกธรรมดา
- ควรเว้นการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มไปก่อน เพราะน้ำยาปรับผ้านุ่ม จะไปเพิ่มความไม่ชอบน้ำของผ้า ทำให้ผ้าอมฝุ่นได้ดีขึ้น
- อยากให้ผ้ามีกลิ่นหอม สามารถใช้เม็ดน้ำหอมสำหรับการใส่เสื้อผ้าแทน
การตากผ้า
เมื่อมี PM 2.5 ยังสามารถตากผ้าได้ แต่ควรทำและไม่ควรทำ ดังต่อไปนี้
- งดตากเสื้อผ้าในที่โล่งแจ้ง
- ตากหลังบ้านที่มีหลังคา
- ใช้เครื่องอบผ้า
- ตากเสื้อผ้าไปแล้ว เมื่อผ้าแห้งให้รีบเก็บเข้าตู้โดยเร็ว
- สามารถคลุมด้วยถุงพลาสติกใบใหญ่ไปก่อนก็ได้
เทคนิคอื่น ๆ
- เลือกใส่เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยฝ้าย เนื่องจากว่ามีความสามารถในการดูดฝุ่นได้น้อยสุด
- เมื่อถึงบ้านแล้วควรรีบถอดเสื้อผ้าออกโดยเร็ว
- แยกใส่ตะกร้า และไม่ควรวางไว้ในห้องนอน หรือห้องที่เปิดแอร์
- ถอดรองเท้านอกบ้าน แล้วเก็บเข้าตู้
- หากรู้สึกว่าแพ้หรือคัน ขณะใส่เสื้อผ้า เสื้อผ้าที่ซักสะอาดตัวใหม่
ทั้งหมดนี้เป็นวิธีป้องกันเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจ และผู้ที่มีผิวหนังแพ้ง่าย
ทั้งหมดนี้เป็นวิธีป้องกันเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจ และผู้ที่มีผิวหนังแพ้ง่าย สำหรับใครที่อยากดูแลสุขภาพช่วงฝุ่นเยอะแบบนี้การมี เครื่องฟอกอากาศ ดีดีสักเครื่อง ก็จะช่วยเซฟทางเดินทางใจให้หายห่วงได้
เช็กสถิติหวยออกย้อนหลัง 15 ปี งวดประจำวันที่ 16 กุมภาพันธ์
กทม.เตือนฝุ่น PM 2.5 เช้านี้ ทะลุระดับสีแดง 17 เขต!
งานนี้พระจะไม่ยุ่ง! ไม่ขอเป็นพยานให้ป้าฮุบบ้านปมคดีครอบครองปรปักษ์
